感謝胡家銘講師 帶來了很讚又豐富的課程來分享
大學生們玩的很用心（把講師禮物搜刮一空
也經驗了：啊～這感覺就是 ，專注！
從體驗到知識建構，仔細引導與用心投入。
大夥回饋：「知道了好多專注力的知識」、「上課前的儀式感」、「冥想與運動」、「專注力=大腦活躍」「像體力一樣，可以訓練」⋯最多的是「講師很讚」
 
講師帶來了豐富的專注力相關練習方法，尤其針對遠距課程如何提升專注力!

 
運用磁鐵飛鏢，從計畫、分析、到瞄準的過程都是專注力的運作!

 
透過冥想練習，排除干擾物。