感谢胡家铭讲师 带来了很讚又丰富的课程来分享
大学生们玩的很用心（把讲师礼物搜刮一空
也经验了：啊～这感觉就是 ，专注！
从体验到知识建构，仔细引导与用心投入。
大夥回馈：「知道了好多专注力的知识」、「上课前的仪式感」、「冥想与运动」、「专注力=大脑活跃」「像体力一样，可以训练」⋯最多的是「讲师很讚」
 
讲师带来了丰富的专注力相关练习方法，尤其针对远距课程如何提升专注力!

 
运用磁铁飞镖，从计画、分析、到瞄准的过程都是专注力的运作!

 
透过冥想练习，排除干扰物。