【113-1】健康体位系列—聪明饮控不挨饿

• 2024-10-31
• 陈宥娴

活动日期：民国112年5月17日
饮食控制为改善身体健康的生活方式之一，能维持良好的健康体重、改善心血管健康，并促进长期健康、降低慢性疾病风险。通过均衡饮食及适量摄取纤维素的食物，能够提高身体健康状况，改善身体状态，同时让大学生学习外食族怎么吃融入日常，达到更好的生活品质。