活动日期：民国115年4月1日
为提升学生对肌肉健康与健康体位的重视，以「肌不可失」为主题，介绍肌肉在代谢、体能与健康维持中的重要性，并说明肌肉流失的可能原因与影响。透过营养与运动观念的分享，引导学生了解如何透过均衡饮食、适当蛋白质摄取及规律肌力运动，守住并增加肌肉量，建立正确的健康体位与自我健康管理观念。