【113-1】健康體位系列—聰明飲控不挨餓

• 2024-10-31
• 陳宥嫻

活動日期：民國112年5月17日
飲食控制為改善身體健康的生活方式之一，能維持良好的健康體重、改善心血管健康，並促進長期健康、降低慢性疾病風險。通過均衡飲食及適量攝取纖維素的食物，能夠提高身體健康狀況，改善身體狀態，同時讓大學生學習外食族怎麼吃融入日常，達到更好的生活品質。