活動日期：民國115年4月1日
為提升學生對肌肉健康與健康體位的重視，以「肌不可失」為主題，介紹肌肉在代謝、體能與健康維持中的重要性，並說明肌肉流失的可能原因與影響。透過營養與運動觀念的分享，引導學生了解如何透過均衡飲食、適當蛋白質攝取及規律肌力運動，守住並增加肌肉量，建立正確的健康體位與自我健康管理觀念。