【110-2】學習策略:可訓練的專注力! 2022-03-31 黃筠媛 感謝胡家銘講師 帶來了很讚又豐富的課程來分享 大學生們玩的很用心(把講師禮物搜刮一空 也經驗了:啊~這感覺就是 ,專注! 從體驗到知識建構,仔細引導與用心投入。 大夥回饋:「知道了好多專注力的知識」、「上課前的儀式感」、「冥想與運動」、「專注力=大腦活躍」「像體力一樣,可以訓練」⋯最多的是「講師很讚」 講師帶來了豐富的專注力相關練習方法,尤其針對遠距課程如何提升專注力! 運用磁鐵飛鏢,從計畫、分析、到瞄準的過程都是專注力的運作! 透過冥想練習,排除干擾物。